Yoga

Expérimentez les bienfaits du yoga dans votre classe!

  1. Acquérir une expérience des exercices adaptés au contexte de classe.
  2. Savoir utiliser le yoga pour favoriser le calme des étudiants, susciter leur attention et leur concentration.
  3. Connaître les règles de sécurité relatives à cet enseignement.
  4. Dynamiser son enseignement : susciter l’intérêt des étudiants et entretenir leur motivation.

 

Que propose cet atelier?

C’est un atelier avant tout pratique pour permettre l’apprentissage des exercices. Il comprend des explications essentielles pour intégrer les exercices de manière juste et en toute sécurité. Les exposés sont majoritairement interactifs, ils font participer les personnes présentes de manière juste pour entretenir la motivation. Des moments d’échange avec les participants sont donc proposés à plusieurs reprises. Une étude de cas proposé par l’assistance prend place spontanément.

Quels sont les objectifs de l’atelier?

Au terme de la formation les participants seront en mesure de

  • diriger de courtes séances de yoga sur chaise. en classe
  • développer chez les étudiants  un état de calme, l’attention, la concentration, la confiance en soi et l’ouverture aux autres
  • utiliser ponctuellement et au besoin un exercice pour rétablir le calme, l’attention, la concentration
  • connaîtront les règles de sécurité inhérentes à cette activité

Durée : 3 heures

NOTRE FORMATRICE ENSEIGNE LE YOGA DEPUIS PLUS DE 30 ANS, EST MAÎTRE YOGA PAR LA FÉDÉRATION FRANCOPHONE DE YOGA, A DONNÉ PLUSIEURS FORMATIONS À DES PROFESSEURS ET A PUBLIÉ DEUX LIVRES SUR LE YOGA.  

Pour en connaître davantage sur cet atelier, contactez-nous.